<< Previous    [1]  2  3  4  5  ...24    Next >>

ПІДРУЧНИК МЕДИТАЦІЇ   

MANUALE DI MEDITAZIONE  

 

Клаудіо Лямпареллі 

 

ЗМІСТ 

 

ВВЕДЕННЯ 

 

І. ШЛЯХ МЕДИТАЦІЇ 

 

1. Навіщо медитувати? 

2. Довкілля і стан душі 

3. Відповідний час і тривалість 

4. Пози: сидяча медитація 

5. Контемпляція і медитація природи 

6. Медитація йоги 

7. Контролювання ума 

8. Постава свідка 

9. Три вправи: OM, trataka і hamsa 

10. Медитація vipassana   

11. Перешкоди в медитації 

12. Чотири jhana   

13. Медитація разототожнення 

14. Медитація без форми 

15. Тантрична медитація 

 

ІІ. ДИСКУРСИВНА МЕДИТАЦІЯ 

 

16. Медитації про любов 

17. Медитації про страждання 

18. Медитації про дуалізм 

19. Пасивна медитація (Wu-wei) 

20. Медитації про karma 

21. Неумова медитація 

22. Медитації про трансцендентне 
<< Previous    [1]  2  3  4  5  ...24    Next >>