МОТТО

«В духовной жизни нужно идти вперед без страха, без разочарования и горечи. Если творишь добро, славь Господа и благодари Его. Если же причинишь зло, надо унизиться, принять решение, попросить помощи и идти вперед хорошей дорогой»

(св. о. Пио)

 

МИР НАШИХ ЧУВСТВ

 

«Гуманизм много говорит о Дисциплине, Порядке и Контроле; и я сам подражал им. Однако, не нашел никакой дисциплины в гуманизме, разве что немного интеллектуальной дисциплины, изучая философию. Но самым тяжелым делом является дисциплина и тренировка эмоций: именно в этом нуждается современный мир, так сильно нуждается, что едва понимает значение этих слов: а это доступно, констатирую, в догматической религии».

(Томас С. Элиот)

 

«Ибо то, что предстоит вам, – замечательное, но утомительное странствие; вы сегодня садитесь, так сказать, на поезд, идущий без расписания. Никто не может сказать, что вас ожидает. (…) Однако, единственное, в чем могу вас заверить, что это путешествие в один конец. Поэтому попытайтесь извлечь некоторое утешение из мысли, что как бы неприятна не была та или иная станция, стоянка там не вечна. Поэтому вы никогда не застревайте – даже когда вам кажется, что вы застряли; это место сегодня становится вашим прошлым».

(Иосиф Бродский)

 

Часть 1. Мир наших чувств.

 

  1. Как переживать негативные чувства?

  2. Что делать с чувством зависти?

  3. Святой и не святой гнев

  4. Храбрость

  5. Меня не покидает страх

  6. Опасения и волнения повторяются

  7. Не принимаю

  8. В разговорах чувствую себя скованной

  9. Испытываю чувство собственной ненужности

10. В плену чужих мнений

11. Хочу нравиться другим

12. У меня все в порядке, у тебя все в порядке

13. Течение времени вызывает во мне грусть

14. Бунт против жизни

15. Постоянная подозрительность по отношению к ближним

16. Моя собственная подозрительность

17. Очень трудные ночи

18. В ожидании сна

19. Говорит ли Господь через сны?

20. В поисках истины

21. Перед кем выказывать свои чувства?

22. В чем состоит настоящая искренность?

23. Психологическая и духовная помощь